Wir sind drei jung gebliebene, lustige, aufgeschlossene, sportliche Gruppen, die sich gerne einmal die Woche zum Sport treffen.
Bei uns stehen vor allem Krafttraining, Gleichgewichtsübungen, Beckenbodentraining und Dehnungsübungen auf dem Programm. Nach dem Training fühlen sich alle ein bisschen fitter und auch der Spaß kommt bei uns zum Glück nicht zu kurz!
Wir feiern gemeinsam Feiertage wie Weihnachten, machen gemeinsame Ausflüge und feiern Geburtstage zusammen. Es sind schon viele gute Freundschaften entstanden!
Eine nicht geringe Zahl unserer Mitglieder ist schon über 50 Jahre dabei.

Unsere Trainingszeiten sind:
Dienstags 16:00-17:30 Uhr, Beckenbodentraining (nur Frauen) in der Schliemann-Schule, Groß-Ziethener Chaussee 73 in 12355 Berlin(Gymnastikhalle).
Derzeit sind wir 20 Mitglieder im Alter zwischen 68 und 87 Jahren.

Mittwochs 16:00-17:15 Uhr, Seniorensport (Männer und Frauen) in der Sporthalle im Efeuweg 34 in 12357 Berlin( linke Halle)
Derzeit besteht die Gruppe aus 18 aktiven und 5 passiven Mitgliedern im Alter zwischen 67 und 88 Jahren.

Donnerstags 17:15 -18:30 Uhr, Seniorensport (Männer und Frauen) in der Sporthalle im Efeuweg 34 in 12357 Berlin(linke Halle). Die Gruppe setzt sich aus 24 Mitgliedern im Alter zwischen 72 und 86 Jahren zusammen.

Kosten:13€ einmalige Aufnahmegebühr und 6€ Monatsbeitrag. Ab 2025 erhöht sich der Beitrag auf 84€/Jahr.
Ich freue mich über neue Gesichter und lade euch herzlichst zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein!

Kontakt: Vanessa Ney
Tel.: 015786616291

Am 8.November 2025 war es wieder soweit.
88 fleißige Turner*innen der Turnabteilung 4 kamen hoch motiviert zur Gerätesportabzeichenabnahme. Dieses waren 50% aller Teilnehmer der gesamten Veranstalltung des TSV- Rudow.
Es war bestimmt nicht einfach, besonders für die Jüngsten, soviel Disziplin und Geduld aufzubringen und die 3 Std konzentriert bei der Sache zu bleiben. Die erbrachten Leistungen waren beachtlich!
Unsere Jahrgangsbesten:
Jg. 2022 Marie Elsner mit 20 Punkten
Jg. 2021 Alenia Rückbrod mit 36 Punkten
Jg. 2020 Merlin Weidemann mit 39 Punkten
Jg. 2019 Salomea Mayer- Strieder mit 49 Punkten
Jg. 2018 Lenia Lässig mit 49 Punkten
Jg. 2017 Enissa Weidemann mit 74 Punkten
Jg. 2016 Younes Soltane mit 72 Punkten
Jg. 2015 Lucia Gebel mit 56 Punkten
Jg. 2014 Sophia Jonas mit 85 Punkten, höchste Punktzahl aller Teilnehmer

Herzlichen Glückwunsch! Ihr seit SPITZE!

Ein großes Dankeschön geht an unsere fleißigen ehrenamtlichen Helfer!
Wir danken für die Kuchenspenden unserer Mitglieder und
unseren "Seniorinnen der T4" ,die das Kuchenbuffet betreuten. Dank auch an Mia und Steven, die uns auch immer beim Sportfest als freiwillige Helfer beiseite stehen und als Riegenführer unterstützten sowie unseren fleißigen Trainer*innen" Bianca, Johanna, Deepak und Frank, allen die beim Aufbau helfen und den Riegenführen Ergebnisse aufschreiben sowie auswerten, beim Abbau helfen und uns bei allen anderen Aufgaben selbstständig immer zur Stelle sind.

Ohne unsere „fleißigen Helferlein“ würde so eine große Veranstaltung nicht funktionieren!

Danke,Danke,Danke!!!!!
Eure Antonia