Rückengymnastik

Wir treffen uns immer am Dienstag in der Schliemann-Grundschule zur Rückengymnastik.
Nach einer Erwärmungsphase stärken wir unsere Muskulatur mit verschiedenen Übungen.
Wir arbeiten mit Pezzi-Bällen, Thera-Bändern, Flexi-Bars und anderen Geräten.
Zum Schluss dehnen wir die beanspruchte Muskulatur und gönnen uns eine Entspannung.
Uns macht es immer viel Spaß, schau einfach mal vorbei.

Es gibt zwei Rückengymnastikgruppen (kein Training in den Ferien)

Trainingszeit: Dienstag von 17.00 - 18.15 Uhr 
Trainingszeit: Dienstag von 18.30 - 19.45 Uhr 

Trainingsort: Schliemann-Grundschule, große Turnhalle, Groß-Ziethener-Chaussee 75,12355 Berlin